Segundo estudo global, Brasil tem o quarto pior nível de saúde mental do mundo e requer mudança de comportamento Levar uma vida mais leve pode ser um grande desafio para muitos brasileiros. Infelizmente, o estresse e a rotina são dois dos grandes causadores de hábitos ruins que afetam a qualidade de vida, como o consumo… Continue a ler 3 hábitos simples que melhoram a rotina e reduzem o estresse