No dia 28 de janeiro de 2026, estive presente em um evento promovido pela prefeitura do Rio de Janeiro, realizado na Cidade das Artes, na Barra da Tijuca, onde foram apresentadas propostas de intervenções viárias com o objetivo de melhorar o trânsito da região. Ao todo, foram anunciadas seis intervenções, com destaque para a construção de uma rotatória entre a Avenida Ayrton Senna e a Avenida Lúcio Costa, com início prometido para 23 de fevereiro de 2026, logo após o Carnaval. As demais obras têm previsão de início no segundo semestre deste ano.
O encontro reuniu autoridades como prefeito e sua equipe, lideranças comunitárias e representantes do setor empresarial da Zona Sudoeste do Rio de Janeiro, região que engloba Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes, Barra Olímpica, Jacarepaguá e Vargens. Como biomédica, no entanto, meu olhar se voltou para um ponto pouco discutido: o impacto do trânsito crônico na saúde física, emocional e estética da mulher.
A exposição diária a congestionamentos prolongados mantém o organismo em estado de alerta constante, estimulando a liberação excessiva de cortisol, o principal hormônio do estresse. Quando elevado de forma crônica, o cortisol favorece processos inflamatórios, desregula o sono, interfere no metabolismo, compromete a produção de colágeno e acelera sinais como envelhecimento precoce, flacidez, ganho de gordura abdominal e fadiga persistente.
Além disso, o trânsito intenso contribui para o sedentarismo, reduz o tempo de autocuidado e aumenta a sensação de esgotamento mental. Esse conjunto de fatores impacta diretamente a saúde da pele, o equilíbrio hormonal e a resposta do corpo aos tratamentos estéticos, tornando os resultados mais lentos e menos duradouros.
A saúde estética não pode ser analisada de forma isolada. Ela é reflexo do estilo de vida, do ambiente e da rotina. Como diretora de um instituto de saúde na Barra da Tijuca e mentora de mulheres, observo diariamente que os melhores resultados surgem quando há consciência, prevenção e redução dos fatores que adoecem o corpo silenciosamente.
Cuidar da saúde estética é compreender que o corpo responde não apenas ao que fazemos por ele, mas também ao ambiente em que vivemos.
