Ingredientes (porção única)

40g de Whey (sabor de sua preferência);

40g de leite em pó;

Água filtrada, o suficiente para ficar cremoso;

Frutas de sua preferência;

Nibs de cacau (opcional);

Modo de preparo

Misture o Whey, leite em pó e água até ficar cremoso;

Coloque em um recipiente e acrescente as frutas e os nibs de cacau;

⁠Leve a geladeira por 4 horas antes de consumir.