Qual o uso correto?

Sempre fico meia envergonhada com essa situação!

ou

Sempre fico meio envergonhada com essa situação!

DIRETO AO PONTO

A palavra meio, quando utilizada no sentido de “um pouco”, “mais ou menos”, é um advébio invariável. 

Exemplo: Carlos ficou meio triste.

Quando utilizada como um numeral, vai variar de acordo com a palavra a qual se refere. 

Exemplo: Esperei meia hora mas consegui comprar o pão e meio quilo de café.

Atenção: a palavra meia pode ser também um substantivo.

Exemplo: A meia está suja.