Os cremes hidratantes são frequentemente promovidos como solução para uma pele seca, mas muitas pessoas continuam a lutar contra esse problema e o uso excessivo de cremes hidratantes prejudicam ainda mais a pele. A razão para isso está na diferença fundamental entre hidratação e umectação.
Primeiramente, é crucial entender que a pele seca pode ser causada por diversos fatores, como genética, clima, exposição a produtos químicos agressivos e até mesmo condições de saúde, como o hipotireoidismo. Neste contexto, os hidratantes têm papel limitado.
A hidratação refere-se a capacidade da pele em reter água, os cremes hidratantes possuem ação emoliente e umectantes que ajudam temporariamente, mas não resolvem a disfunção que leva a falta de umidade na pele seca.
A ação dos cremes hidratantes limitam-se à camada mais externa da pele conhecida como estrato córneo. Esta camada é composta por células mortas que funcionam como uma barreira protetora. Quando as camadas mais profundas da pele estão saudáveis, elas fornecem um ambiente favorável para a umidade ser retida e distribuída até a superfície. No entanto, quando há desequilíbrios internos, como uma diminuição na produção de óleos naturais pela pele, as camadas mais superficiais tornam-se propensas à desidratação.
Para lidar de forma eficaz com a pele seca, é necessário adotar uma abordagem holística, isso inclui:
1 Hidratação interna com ingestão de água regularmente, em quantidades adequadas, ajuda a capacidade da pele em reter umidade.
2. Evitar produtos abrasivos como detergentes e sabões, que removam a camada lipídica superficial.
3.Evitar banhos muito quentes, escolher produtos de higiene suaves, limitar a quantidade de banhos diários.
4. Nutrição balanceada com uma dieta rica em ácidos graxos essenciais antioxidantes e vitaminas.
5.Utilização de séruns a base de vitaminas e ácido hialurônico para manter a umidade da pele.
Os cremes hidratantes são apenas uma parte da rotina diária para a pele, mas seu efeito limita a camada superficial. É necessário uma abordagem abrangente que promova a saúde e equilíbrio de todas as camadas da pele.
