Estudos já provaram o efeito que a saúde mental pode ter em nosso corpo, trazendo reações físicas que servem como sinais de alerta. Mas você já se perguntou a ligação entre estresse e saúde capilar? Queda, caspa e psoríase são alguns problemas que podem ser impulsionados com este estado de humor. Pessoas predispostas, quando submetidos ao estresse, podem entrar em atividade da doença e apresentar vermelhidão, descamação, coceira. Além disso, a própria coceira pode ser uma manifestação do estresse e da ansiedade. Quando estamos diante de alguma situação de estresse, nosso corpo entra em um sistema de alerta e vai economizar energia para o que é essencial. Com isso, ocorre uma alteração do ciclo capilar e vários fios que estavam na fase de crescimento entram precocemente na fase de queda. Nessa situação, teremos uma perda maior de fios do que aquela observada normalmente. Além de medidas para controle do estresse, nesses casos devemos associar shampoos antiseborreicos, loções com propriedades anti-inflamatórias e outros produtos que ajudam no controle da descamação. É sempre importante reforçar que lavar menos os fios não reduz a queda. Muito pelo contrário. É frequente que as pessoas comecem a reduzir a frequência de lavagens nessas situações, pois eles notam que a maioria dos fios caem durante o banho ou ao se pentear. Mas os fios que saem durante o banho ou no pente já estão soltos. Se deixamos de lavar para evitar que isso aconteça, os fios vão se soltar em momento e encontraremos cabelos por toda a casa ou uma grande quantidade acumulada em uma mesma lavagem. Sendo assim, é recomendado sempre manter a frequência de lavagens de acordo com a necessidade de cada um (cabelos oleosos e pessoas que praticam atividades físicas precisam de frequências maiores), mantê-los hidratados e evitar agressões como excesso de calor e química, além de procurar um especialista para resolver ou atenuar o problema.