O começo de um novo ano é sempre uma oportunidade para pensar sobre objetivos e definir metas. A saúde bucal frequentemente é negligenciada em meio aos compromissos profissionais, planos de viagem e melhorias pessoais. Entretanto, dar prioridade aos cuidados dentários pode trazer vantagens não só para o sorriso, mas também para a saúde em geral, um sorriso saudável é fundamental. A boca pode refletir nossa saúde em geral, e importante lembrar que problemas bucais podem ser sinais de condições de saúde mais graves e podem afetar significativamente nossa qualidade de vida.
Você sabia que a saúde bucal tem um impacto direto em nossa saúde geral? Além de desempenhar funções essenciais para a realização de algumas de nossas atividades diárias, como falar, mastigar e respirar, nossa boca também é a principal via de entrada para microrganismos nocivos à nossa saúde. A prevenção de doenças sistêmicas, como diabetes e doenças cardiovasculares, está diretamente relacionada à saúde bucal. É importante lembrar que a saúde bucal pode afetar a saúde de todo o corpo. Um estudo do Instituto do Coração revelou que a falta de tratamento dental adequado pode ter consequências graves, inclusive colocar a vida do paciente em risco. Segundo a pesquisa, 45% das doenças cardíacas e 36% das mortes por problemas cardíacos podem ter origem na boca. Isso ocorre porque o coração está conectado à boca por meio da corrente sanguínea, e quando uma inflamação, como doença gengival e periodontal que afeta os tecidos de suporte e sustentação dos dentes ou cárie se desenvolve, os microrganismos responsáveis podem se espalhar pelo sangue e afetar outros órgãos. A remoção da placa bacteriana é favorecida por uma escovação correta aliada ao uso do fio dental; use um raspador para limpar a língua e remover a saburra lingual; evite ingerir açúcar em excesso; use cremes dentais que contenham flúor; evite o uso de próteses mal ajustadas; evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas; visite o dentista com frequência. Portanto, manter uma boa higiene é essencial para prevenir problemas dentários e, assim, preservar nossa saúde.
Como tornar o cuidado com a saúde bucal, um objetivo realizável? Organize suas consultas: reserve um período no início do ano para marcar visitas frequentes ao dentista. Invista em cuidados preventivos: limpezas profissionais e aplicação de flúor são medidas simples que geram um grande impacto. Estabeleça uma rotina de cuidados com a boca: escove os dentes após as principais refeições, use fio dental e inclua um enxaguante bucal. Considere opções como estéticas: se o objetivo é melhorar o sorriso, tratamentos como clareamento dental ou alinhadores ortodônticos podem ser ótimas opções. Adicione a saúde bucal à sua lista de prioridades e observe como um sorriso saudável pode melhorar sua qualidade de vida.
