Durante o verão, é comum as pessoas ficarem mais expostas ao sol. Sem os devidos cuidados, essa prática habitual pode trazer sérias consequências à saúde. A mais drástica delas é o câncer de pele. Mas há outras.

“A exposição solar excessiva pode levar ao envelhecimento precoce, além de provocar manchas, queimaduras e doenças como ceratoses actínicas, que são lesões pré-cancerosas. Também pode causar alterações no sistema imunológico cutâneo”, explica o cirurgião plástico André Maranhão, médico-assessor da Subsecretaria de Vigilância e Atenção Primária à Saúde, da Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro.

Segundo o especialista, o câncer de pele é o tipo de câncer mais frequente no Brasil e no mundo, e atinge, principalmente, pessoas com mais de 40 anos de idade, especialmente aquelas com histórico de exposição solar acumulada ao longo da vida e que não adotaram medidas preventivas consistentes. No entanto, ele adverte que, cada vez mais, há um aumento no diagnóstico de câncer de pele em pessoas jovens.

“Isso pode ser atribuído à maior exposição desprotegida ao sol, como a prática de atividades ao ar livre sem proteção adequada e o uso de câmaras de bronzeamento artificial, embora estejam proibidas no país, desde 2009, pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)”, observa o médico.  

A principal causa do câncer de pele é a exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV), seja diretamente do sol ou de fontes artificiais. Isso destaca a importância da fotoproteção regular. Mesmo em horários considerados menos agressivos, os raios UV estão presentes.

“Recomenda-se o uso diário de protetor solar com FPS 30 ou superior, chapéus, óculos de sol e roupas com proteção UV, além de buscar sombra sempre que possível”, orienta André Maranhão. Ele destaca que o horário mais seguro para exposição solar é antes das 10h e após as 16h. “Durante esses períodos, a radiação UVB, associada ao câncer de pele, é menos intensa”, diz.