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Participo com grande alegria do lançamento do livro Universo Feminino, uma obra que reúne histórias de 22 mulheres que decidiram compartilhar suas trajetórias, revelando caminhos de superação, conquistas e aprendizados. Assino o capítulo “Espelho D’Alma”, no qual conto a minha jornada desde o nascimento até os desafios e escolhas que moldaram quem sou hoje. Escrever… Continue a ler Estética1Luxuosa: Universo feminino: 22 mulheres lançam obra inspiradora em Belo Horizonte

Perder peso é uma vitória para a saúde e para a autoestima, mas quando o emagrecimento é acelerado por medicamentos como Ozempic ou Mounjaro, muitas mulheres percebem algo inesperado: a pele do rosto perde firmeza, e o contorno facial, antes definido, começa a ceder. Esse efeito, chamado flacidez facial, pode gerar desconforto emocional, porque o… Continue a ler Estética1Luxuosa: Efeitos da perda de peso: restaurando a firmeza e a naturalidade do rosto

Ela cuida dos filhos — mesmo que já sejam adultos. Cuida dos netos, da casa, do marido, da empresa, da funcionária, da sogra, da mãe, da amiga e quando sobra tempo (e raramente sobra), cuida de si. Ela é aquela mulher que todos elogiam: “Você é uma guerreira!” “Não sei como dá conta de tudo!”… Continue a ler Estética1Luxuosa: Quem cuida de todos também precisa ser cuidada: o peso invisível da mulher forte

Estar na Bienal do Livro do Rio de Janeiro 2025 foi, para mim, um dos momentos mais emocionantes da minha trajetória. Foi ali que realizei o pré-lançamento do meu livro Universo Feminino — uma obra que nasceu da minha escuta atenta, do meu olhar acolhedor e do meu amor por todas as mulheres que cruzaram… Continue a ler Estética1Luxuosa: “Universo Feminino”: o livro que nasceu das histórias que vivi e ouvi de tantas mulheres

A busca por um relacionamento amoroso saudável e equilibrado começa dentro de nós. Muitas mulheres desejam ser valorizadas, bem tratadas e admiradas pelos seus parceiros. No entanto, poucas percebem que esse cuidado, precisa antes de tudo, ser cultivado internamente. O investimento em si mesma – seja emocional, financeiro ou intelectual – é o primeiro passo… Continue a ler Estética1Luxuosa: O amor que você merece começa em você

A mulher que lê esta coluna costuma carregar o mundo nas costas. Cuida dos filhos, apoia o parceiro, ampara os pais, ajuda os amigos e, muitas vezes, também cuida dos netos. É craque em servir, em estar presente para todos — menos para si mesma. Você já ouviu falar das linguagens do amor? Uma delas… Continue a ler Estética1Luxuosa: Atos de amor: o que você faz por você

Autoestima é saúde: quando a estética integrativa cura de dentro para fora Ao longo de mais de três décadas acolhendo mulheres, aprendi que autoestima não é um luxo: é um pilar da saúde. E que por trás de uma queixa estética, muitas vezes, existe um pedido silencioso por acolhimento, pertencimento e reconexão com a própria… Continue a ler Estética1Luxuosa: Autoestima é saúde: como a estética integrativa transforma corpo e mente

Quem nunca se incomodou com aqueles vasinhos visíveis nas pernas? Além de comprometer a estética, muitas mulheres relatam dor, peso, cansaço e até vergonha de usar uma roupa mais curta. É aí que entra o tratamento de microvarizes a laser — moderno eficaz e cada vez mais procurado por quem deseja saúde e beleza caminhando… Continue a ler Estética1Luxuosa: Cansada dos vasinhos? Veja como o laser pode ser seu aliado

A busca por preços baixos em procedimentos estéticos pode custar caro — e não apenas financeiramente. A popularização de tratamentos como preenchimentos faciais, harmonização, aplicação de bioestimuladores e toxina botulínica atrai pessoas que desejam melhorar a aparência, mas também tem aberto espaço para profissionais sem registro adequado ou sem a qualificação necessária para atuar na… Continue a ler Estética1Luxuosa: Cuidado com o barato que sai caro: os riscos de procedimentos estéticos sem especialistas

O verão está realmente especial esse ano estamos utilizando roupas leves que deixam à mostra partes do corpo, além disso o calor pode nos deixar mais cansados e desidratados. Por isso é importante redobrar os cuidados consigo mesma. Então siga essas orientações: Colágeno na dieta: Consuma alimentos ricos em precursores de colágeno, como peixes, ovos,… Continue a ler Estética1Luxuosa: Orientações para o Carnaval com uma pele firme e hidratada