Já sabemos que a atividade física traz grandes benefícios para a nossa saúde, mas nunca nos preocupamos tanto com ela quanto agora. A importância de pulmões limpos, com a imunidade alta, com os bons índices do HDL, da obesidade, etc. Mas como controlar isso agora? E pior: como melhorar isso sem poder sair de casa?… Continue a ler Não fique parado: exercitando na quarentena