Especialista revela os treinos ideais para garantir energia durante toda a folia Com os bloquinhos chegando, é hora de pensar além das fantasias e planejar como curtir cada momento com disposição de sobra. Afinal, a maratona de desfiles e festas exige esforço e resistência. Para quem quer estar com tudo pronto para a folia, as… Continue a ler Quer chegar no carnaval com disposição de sobra? Descubra os exercícios de alta intensidade que vão te preparar