Biólogo ensina estratégias para engatar na rotina em 2025 A sociedade enfrenta um desafio crescente: o sedentarismo. Em um mundo onde a tecnologia facilita cada vez mais nossas tarefas diárias e nos seduz para o conforto, a prática regular de exercícios tornou-se uma batalha constante. Segundo uma publicação recente da revista científica The Lancet, mais… Continue a ler Por que é tão difícil fazer exercícios?