Você escova os dentes todos os dias, usa um bom creme dental e acredita que isso é suficiente para manter a saúde bucal? Se a resposta for sim, saiba que existe um detalhe importante que pode estar comprometendo toda a sua rotina de higiene: a falta do uso do fio dental. Embora seja um hábito simples, muitas pessoas ainda deixam o fio dental de lado por falta de tempo, esquecimento ou até porque acreditam que ele é desnecessário. Essa pequena ferramenta desempenha um papel fundamental na prevenção de diversas doenças bucais. A escova limpa muito bem as superfícies externas, internas e a região utilizada para mastigar, mas não consegue alcançar completamente os espaços entre um dente e outro.
É justamente nesses locais que ficam presos restos de alimentos e placa bacteriana, se não forem removidos diariamente, as bactérias presentes na boca utilizam esses resíduos para produzir ácidos que atacam o esmalte dos dentes, favorecendo o aparecimento da cárie. Além das cáries, o acúmulo de placa bacteriana provoca inflamação na gengiva. Um dos primeiros sinais é o sangramento durante a escovação ou ao passar o fio dental, as pessoas interpretam esse sangramento como motivo para interromper o uso do fio, quando, na verdade, ele costuma indicar que a gengiva já está inflamada. Quando a higiene é realizada corretamente todos os dias, essa inflamação tende a diminuir e o sangramento desaparece. Por isso, abandonar o fio dental nesse momento pode agravar ainda mais o problema, se a gengivite não for tratada, ela pode evoluir para uma doença mais séria chamada periodontite, a inflamação atinge os tecidos e o osso que sustentam os dentes, podendo causar mobilidade dentária e até a perda dos dentes.
Outro problema bastante comum é o mau hálito, os resíduos alimentares acumulados entre os dentes servem de alimento para as bactérias, que liberam compostos responsáveis pelo odor desagradável, apenas a escovação não consegue eliminar completamente essa causa. Quem usa aparelho ortodôntico, próteses ou implantes precisa ter ainda mais atenção, esses dispositivos criam áreas onde os alimentos podem ficar retidos com maior facilidade, tornando o uso do fio dental indispensável para evitar inflamações e prolongar a vida útil dos tratamentos, muitas pessoas dizem que não usam o fio dental porque ele machuca ou é difícil de manusear. Hoje existem diferentes modelos disponíveis, como fios mais finos, fitas dentais, passadores para aparelhos ortodônticos e suportes que facilitam o uso. O cirurgião-dentista pode indicar a opção mais adequada para cada pessoa e ensinar a técnica correta. O ideal é utilizar o fio dental pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente na última escovação. O importante é que ele faça parte da rotina diária, assim como escovar os dentes. Vale lembrar que o fio dental não substitui a escova, assim como a escova não substitui o fio dental. Eles atuam em conjunto para proporcionar uma limpeza completa da boca, dedicar apenas alguns minutos por dia ao uso do fio dental pode evitar cáries, doenças gengivais, mau hálito e tratamentos mais complexos no futuro. O fio dental pode parecer um detalhe, mas é justamente esse detalhe que faz toda a diferença para manter um sorriso saudável, preservar os dentes por mais tempo e cuidar da saúde como um todo.
