Quando os últimos resquícios do Carnaval se dissipam, antes de nos prepararmos para o próximo grande feriado, somos confrontados com a rotina, mas também com a oportunidade de nos reconectarmos conosco. Como mulheres acima de 50 anos, muitas vezes nos encontramos em um dilema entre a vontade de nos cuidar e a sensação de culpa que acompanha essa decisão. É como se o ato de priorizar nosso bem-estar fosse um luxo inalcançável, mesmo quando temos recursos financeiros para isso. É importante reconhecer que cuidar de si mesma não é egoísmo, mas sim um investimento valioso em nossa saúde e felicidade, e somente gente feliz contribui para a felicidade dos que a cercam. No entanto, sei que essa mensagem pode ser difícil de internalizar quando somos bombardeadas com ideais de beleza inatingíveis, desproporcionais e rotinas surreais de autocuidado. Além disso, muitas de nós foram condicionadas a acreditar que colocar nossas necessidades em primeiro lugar é sinônimo de egoísmo, especialmente quando se trata de gastar dinheiro com tratamentos estéticos ou produtos de cuidados pessoais.

No entanto, quero desafiar essa mentalidade e encorajá-la a reconsiderar o valor do autocuidado. Não se trata de seguir tendências ou se confrontar com padrões externos de beleza, mas sim de honrar e celebrar sua própria jornada. O autocuidado não precisa ser caro ou extravagante; pode ser tão simples quanto reservar uns minutos para si mesma todos os dias, praticar a gratidão e cultivar pensamentos positivos.

Então, se você tem os meios financeiros para investir em tratamentos estéticos, produtos de qualidade, suplementação dietética ou atividade física prazerosa, não há motivo para sentir culpa nisso. Você  percorreu uma jornada ao longo da vida e merece se sentir bem consigo mesma. Lembre-se de que cuidar de sua aparência e saúde não é uma questão de vaidade, mas sim de autoestima e confiança.

Como diretora de um Instituto de estética, vejo mulheres como você todos os dias, mulheres que se sentem culpadas por quererem se cuidar. Meu objetivo é criar um espaço onde vocês se sintam valorizadas e apoiadas em sua jornada de autocuidado. Não se trata apenas de tratamentos estéticos, mas sim de proporcionar um ambiente acolhedor onde vocês possam se reconectar consigo mesmas e se sentirem verdadeiramente empoderadas.

Então, nesse período ainda de verão, convido você a deixar de lado a culpa e abraçar o autocuidado como um ato de amor próprio, que vai reverberar em todas as áreas da sua vida, seja qual for o caminho que você escolha, lembre-se você merece o melhor que a vida tem a oferecer.  Você é digna de amor, cuidado e felicidade, e não há nada de errado em buscar isso. Permita-se brilhar, porque você é verdadeiramente extraordinária.