O Rio de Janeiro registrou 1.597 atendimentos na rede estadual de saúde de pessoas que passaram mal devido ao calor entre os dias 1º e 11 de janeiro. Segundo o governo do estado, os casos foram atendidos nas 27 Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) distribuídas pelo território fluminense.

Neste domingo (11), a cidade do Rio foi a capital mais quente do país, de acordo com o Instituto de Meteorologia (Inmet). O município atingiu 39,7°C, a maior temperatura desde o início do ano. A marca pode se repetir, já que há previsão de que a cidade chegue a 41°C nesta segunda-feira (12).

O levantamento do número de atendimentos se refere a pessoas que apresentaram, pelo menos, três sintomas simultâneos relacionados ao calor extremo, como:

• dor de cabeça;
• tontura;
• náuseas;
• pele quente e seca;
• pulso rápido;
• temperatura corporal elevada;
• distúrbios visuais;
• confusão mental;
• respiração rápida;
• taquicardia;
• desidratação;
• insolação;
• desequilíbrio hidroeletrolítico (água e sais minerais).

Veja ao fim da reportagem as dicas para atenuar os sintomas do calor.

Previsão de 41°C

De acordo com a Climatempo, a capital fluminense segue sob influência de um sistema de alta pressão, que mantém as temperaturas elevadas nesta segunda-feira, com chance de atingir 41°C.

“A umidade relativa do ar pode chegar a valores em torno de 20%. Com o tempo mais seco, não há previsão de chuva para nenhuma região do estado, com o sol predominando durante todo o dia”, afirmou a meteorologista Hana Silveira, do Climatempo.

A terça-feira (13) também será quente em todo o Rio, com chance de pancadas de chuva típicas de verão. O sistema de alta pressão se afasta do continente e, por isso, as nuvens de chuva poderão se desenvolver com mais facilidade. Os termômetros podem chegar a 38°C.

A cidade está em Calor 3, o terceiro entre os cinco patamares do Protocolo de Calor da Prefeitura do Rio.

Esse estágio é identificado quando as temperaturas variam entre 36°C e 40°C, com previsão de persistência ou aumento por, pelo menos, três dias seguidos. É o nível anterior aos dois considerados mais críticos.

Recomendações para a população

A recomendação das autoridades é reforçar a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes do dia e redobrar os cuidados com a saúde.

Aumentar a ingestão de água ou sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem sentir sede;

• Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
• Utilizar roupas leves e frescas;
• Evitar bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar, pois podem provocar desidratação;
• Evitar a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Informar-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
• Não deixar de tomar medicamentos de rotina. O calor pode afetar mais pessoas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
• Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e verifique a temperatura do solo. Disponibilize água fresca para o animal. A hidratação é fundamental;
• Oferecer água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.