Seja em uma festa de casamento, um aniversário ou até reunião com os amigos, é sempre bem difícil resistir a esse tipo de delícia. Mas é preciso tomar cuidado, porque comer doces pode levar a cárie e a dor de dente.
Por isso, confira estas dicas de como evitar a dor de dente, após comer doces nas festas. Os doces podem ser deliciosos, podem prejudicar sua saúde bucal, pois é difícil encontrar uma pessoa que não goste de doce, porém, esses alimentos que possuem grandes quantidades de açúcar podem ocasionar vários prejuízos à saúde, principalmente, se passarem a ser consumidos com muita frequência e em desregrado. Além dos riscos para doenças como diabetes e obesidade, o consumo excessivo de doces também pode acarretar diversas consequências negativas para a saúde bucal.
Você não precisa deixar de comer todas aquelas guloseimas nas festas, mas deve manter o cuidado com os dentes. Esses doces acabam prejudicando a saúde bucal, e por esse motivo, é de suma importância ter uma boa higiene e fazer a escovação dos dentes após o consumo dessas guloseimas. Os açúcares e amidos inclusos nos doces, em contato com a placa bacteriana, produzem substâncias ácidas que atacam o esmalte do dente, é uma das causas para que a pessoa fique mais suscetível à cárie. O exemplo é o Pé de Moleque é um dos doces mais queridos, o maior vilão, pois a mastigação desse alimento, duro e quebradiço, danifica a estrutura do dente, comprometendo o esmalte dentário.
Qual é o efeito do açúcar nos dentes? Os doces são um dilema para os dentes, muito por conta do açúcar, porque as bactérias que vivem na boca se alimentam desse tipo de substância, ou seja, quanto mais açúcar você come, mais bactérias trabalham e mais ácidos são produzidos. A complicação é que os ácidos atuam na dissolução do esmalte dos dentes, o que pode levar às cáries e à sensibilidade dos dentes, por isso é comum sentir uma certa dor após comer muito doce.
A dica é: Evite doces pegajosos, como caramelos, balas de goma e chicletes, pois esses alimentos podem grudar nos dentes e aumentar o risco de cáries e danos. Limite o consumo de álcool, as bebidas alcoólicas podem causar cáries, erosão do dente e outras complicações na saúde bucal. Sempre que possível, escove os dentes após 20 minutos de comer ou beber alimentos e bebidas ácidos, caso não consiga escova os dentes logo após a ingestão de doce e bebidas alcoólicas, enxágue a boca com água, isso ajudará a remover as partículas de comida que podem causar cáries.
Ter uma rotina de cuidados com os dentes é muito importante para evitar o acúmulo de placas bacterianas, mau hálito e outros problemas bucais, e isso inclui ter atenção tanto com a alimentação quanto com os produtos de higiene bucal utilizados diariamente. Escove os dentes após as refeições, use fio dental, visite seu dentista regularmente para exames de rotina e limpeza, adotar essas dicas, pode ajudar a manter seus dentes saudáveis e bonitos.
