Vou começar esse artigo com uma pergunta provocadora: – Você tem valorizado a funcionalidade do seu corpo?
Um corpo funcional é acompanhado de uma estética atraente, que é resultado de um estilo de vida equilibrado, valorizando a saúde em seus vários aspectos. Quando a funcionalidade é priorizada, o foco muda de “Como meu corpo deve parecer” para “Como meu corpo deve se sentir e performar’.
Nesta última terça-feiraa feira morreu em Goiânia, uma jovem de 29 anos que foi submetida a uma Lipoaspiração nos joelhos, uma dentre tantas mortes noticiadas diariamente nos canais. Mas esse não é um canal para falar de Morte eu falo de VIDA. Então eu pergunto novamente: Você tem feito do seu corpo um bom companheiro de VIDA?. Enumere quantas vezes você se exercita pensando em fortalecer os músculos da coxa, que mantem seus joelhos funcionais, que possibilitarão te levar caminhando com suas próprias pernas, a lugares longícuos por toda a sua vida.
A imagem corporal que o individuo constrói de si mesmo, está atrelado a sua identidade e auto estima, a necessidade que temos de sermos aceitos, amados e sim desejados. E nós sabemos que os padrões de beleza mudam em diferentes décadas e grupos sociais, e que a imposição dos padrões de beleza ainda são muito maiores ao gênero feminino, impactando nas relações de trabalho, afetivas e pessoais.
É importante destacar que alimentação equilibrada, atividade física, procedimentos estéticos não devem ser reduzidos a status de poder. Pois o verdadeiro poder está na capacidade de tomar decisões conscientes que promovam uma vida saudável repleta de energia e vitalidade. O verdadeiro Status de poder reside na confiança, autoaceitação e na capacidade de inspirar e motivar os outros a abraçarem um estilo de vida saudável e equilibrado física e mentalmente.
Priorizar um corpo funcional, não significa desconsiderar a estética e seus recursos, mas sim ter uma abordagem mais holística para o cuidado com o corpo. Afinal a beleza real é aquela que emana de um corpo saudável e funcional, ligado por uma mente equilibrada, onde a estética é parte do todo.
Dra. Lunikràsnaia Freire
Biomédica e Fisioterapeuta
Diretora do Instituto Corpus de Lune na Barra da Tijuca
(21)976678145
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