Etiqueta: Comer bem

Ingredientes – 3 berinjelas – 2 xícaras de molho de tomate – 300g de muçarela – Queijo parmesão ralado Modo de preparo Corte as berinjelas bem finas, no sentido do comprimento. Em uma frigideira antiaderente, grelhe as berinjelas dos dois lados e reserve. Em um refratário retangular, distribua uma camada fina de molho de tomate,… Continue a ler Lasanha de berinjela com molho de tomate

Ingrediente – 3 ovos; – 200g de creme de leite; – 1 xícara de farinha de amêndoas; – 1 colher (café) de fermento em pó; – sal a gosto; – temperos desidratados a gosto. Recheio – A sua escolha, o da foto é de abobrinha com gorgonzola. Modo de Preparo – Em uma vasilha, coloque… Continue a ler Torta Salgada Low Carb

INGREDIENTES (prestígio) -150g de coco ralado desidratado -200ml de leite de coco -200ml de creme de leite -1/2 xícara de xilitol INGREDIENTES (cobertura) -100g de chocolate 70% 200ml de creme de leite -3 colheres (sopa) xilitol -coco ralado para decorar (opcional) MODO DE PREPARO (prestígio) -Leve todos os ingredientes do prestígio ao fogo mexendo até… Continue a ler Prestígio Fit de Travessa

Ingredientes: – 2 latas de milho cozido; – 200 ml de leite de coco; – 6 colheres de açúcar de coco ou outro de sua preferência; – 1 pitada de sal; – canela a gosto (opcional); – coco ralado (opcional); Modo de Preparo: – Bata o milho e o leite de coco no liquidificador e… Continue a ler Pamonha de colher

Ingredientes – 4 caudas de lagosta – 1 talo de salsa fatiado fino – 1 cebola roxa fatiada fina – Cheiro verde a gosto – Repolho roxo fatiado (opcional) – Folhas de alface – Folhas de rúcula – 1 limão siciliano (sumo) – 1 colher (sobremesa) de raspas da casca do limão siciliano – Tomates… Continue a ler Salada de lagosta

Ingredientes – 1 lata de milho drenado; – 1 lata de fubá; – 1 lata de xilitol; – 1 lata de leite de coco; – 3 ovos; – 1 colher (sopa) de fermento. Modo de Preparo – Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em uma forma untada; – Leve ao forno pré-aquecido por… Continue a ler Bolo de Milho Fit

INGREDIENTES (MASSA) – 4 ovos; – ½ xícara de óleo; – 1 xícara de leite; – 1 ½ de açúcar; – 1 xícara de paçoca amassada; – 2 xícaras de farinha de trigo; – 1 colher (sopa) de fermento. INGREDIENTES RECHEIO (OPCIONAL) – 1 lata de leite condensado; – 200g de doce de leite; –… Continue a ler Bolo de Paçoca

INGREDIENTES: – 2 xícaras de manjericão fresco; – 200ml de azeite; – 100g de parmesão ralado; – 1/2 xícara de nozes ou outra castanha; – 2 dentes de alho; – sal a gosto; – pimenta do reino a gosto. MODO DE PREPARO: – No liquidificador, bata o azeite, as nozes, o alho e o parmesão; – adicione as folhas de manjericão e bata; – tempere com sal e pimenta do reino; – experimente usar em massas, saladas e aperitivos.

Ingredientes – 1 Xícara de Pasta de Amendoim; – ¾ de Xícara de Aveia; – ½ xícara de açúcar de sua preferência; – Amendoim torrado para decorar. Modo de Preparo – Misture todos os ingredientes até virar uma pasta homogênea; – Molde em bolinhas, achate, e coloque os amendoins por cima; – Coloque em uma… Continue a ler Cookies de Amendoim

Ingredientes – 5 maçãs descascadas e fatiadas finamente; – 1 xícara de uvas passas; – 1 xícara de farinha de aveia; – 4 colheres (sopa) de xilitol;- 1 colher (sopa) fermento em pó; – Canela em pó a gosto; – 100g de manteiga derretida. Modo de Preparo Unte uma assadeira com manteiga e disponha as… Continue a ler Torta de Maçã Fit