Ingredientes – Frutas (a gosto) cortadas; – ¾ garrafa de vinho branco, ou espumante; – 1 lata de água tônica, água com gás ou soda limonada; – 2 doses de licor Contreau ou outro de sua preferência (opcional); – Cubos de gelo. Modo de preparo – Em uma jarra, coloque as frutas, o licor e… Continue a ler Comer Bem: Clericot Drink
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Comer Bem: Pé de Moleque fit
Ingredientes 4 colheres (sopa) de pasta de amendoim;200 g de amendoim sem pele e sem sal;150 g de farinha de amendoim;4 colheres (sopa) de mel;2 colheres (sopa) de óleo de coco. Modo de preparo Em uma vasilha, coloque o mel e óleo de coco e leve ao microondas por segundos; Misture e acrescente os demais… Continue a ler Comer Bem: Pé de Moleque fit
Comer Bem: Bolo de flocão
INGREDIENTES − 1 xícara de flocão de milho; − xícara de leite; − 4 ovos; − 1 xícara de óleo; − 1 xícara de açúcar; − 100g. de queijo ralado; − 1 colher de sobremesa de fermento em pó. Misture o flocão de milho com o leite e deixe hidratando por 30 minutos; No liquidificador,… Continue a ler Comer Bem: Bolo de flocão
Comer Bem: Cocada de coco fit
Ingredientes – 200ml de leite de coco; – 6 Colheres(sopa) de coco ralado; – 6 Colheres(sopa) de leite em pó; – 3 Colheres(sopa) de xilitol (opcional). Modo de preparo – Coloque todos ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar e desgrudar do fundo; – coloque em uma vasilha e leve… Continue a ler Comer Bem: Cocada de coco fit
Comer Bem: Bolo de milho salgado
Ingredientes – 1 Xícara de leite; – 1 Lata de milho verde (escorrido); – 1 Creme de cebola; – 1 Xícara de óleo; – 3 Ovos; – 2 Xícaras de farinha de trigo; – 1 Colher(sopa) de fermento em pó; – 200g de muçarela ralada; – 100g de tomates seco ou azeitonas; – linguiça calabresa… Continue a ler Comer Bem: Bolo de milho salgado
Comer Bem: Bolinho de atum fit
Ingredientes – 150g de batata doce cozida e amassada; – 1 Lata de atum em óleo escorrido; – Sal e pimenta do reino a gosto; – Temperos desidratados a gosto; – Cheiro verde picado a gosto. Modo de preparo – Misture todos os ingredientes e molde do tamanho que desejar; – Leve para a Airfryer… Continue a ler Comer Bem: Bolinho de atum fit
Comer Bem: Palitinhos de cebola e salsa
Ingredientes – 1 pacote de creme de cebola; – 2 xícaras de farinha de trigo; – 150g de cream cheese; – 100g de manteiga; – Salsa desidratada a gosto; – Sal (se achar necessário); Modo de preparo Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Leve a massa coberta por um plástico à geladeira… Continue a ler Comer Bem: Palitinhos de cebola e salsa
Comer Bem: Escabeche de sardinha
Ingredientes 12 Sardinhas limpas; 1 Pimentão Vermelho fatiado; 1 Pimentão amarelo fatiado; 1 Cebola fatiada; 2 Tomates fatiados; 4 Dentes de alho fatiados; Ervas frescas a gosto picadas; 1/2 Xícara de vinagre; 1/2 Xícara de azeite; Sal e Pimenta do Reino a gosto; Modo de preparo Coloque metade dos vegetais e ervas frescas no fundo… Continue a ler Comer Bem: Escabeche de sardinha
Comer Bem: Torta de abobrinha fit
Ingredientes – 2 Abobrinhas fatiadas; – 1 Alho poró fatiado; – 200g de bacon cortados em cubos fritos(opcional); – 5 Ovos; – 1 Caixa de creme de leite; – 200g de muçarela ralada; – Sal e pimenta do reino a gosto; – Temperos desidratados a gosto; – Cheiro verde a gosto; – Azeite; – Parmesão… Continue a ler Comer Bem: Torta de abobrinha fit
Comer Bem: Patê de fígado de galinha
Ingredientes – 500g de fígado de galinha; – 1 Ramo de tomilho; – Sal e pimenta do reino a vontade; – 4 Colheres de sopa de conhaque; – Azeite; – 1 cebola roxa picada; – 3 dentes de alho picados; – 150g de manteiga; – 1 Limão (sumo). Modo de preparo – Em uma vasilha… Continue a ler Comer Bem: Patê de fígado de galinha