Jornal DR1

JORNAL DR1

Edições impressas

Comer Bem: Bolo de Banana

Ingredientes: – 170g de iogurte natural sem açúcar. – 150g de coco ralado sem açúcar. – 3 Ovos. – 3 Bananas pratas picadas. – 3 Bananas pratas em fatia finas. – 4 Colheres (sopa) de leite em pó. – 1 Colher (sopa) de fermento em pó. – Canela em pó ( a gosto). – Óleo… Continue a ler Comer Bem: Bolo de Banana

Comer Bem: Guacamole

Ingredientes: 1 abacate amassado com um garfo; ½ cebola roxa picada; 1 tomate cortado em pedaços pequenos e sem sementes; 1 limão (sumo; ½ pimenta dedo de moça picada e sem sementes; Sal à vontade; Coentro picado à vontade; Azeite a vontade à vontade. Modo de preparo: Em um recipiente, misture todos os ingredientes e… Continue a ler Comer Bem: Guacamole

Comer Bem: Crostini de Tapioca

Ingredientes – 1 xícara de farinha de tapioca; – 100g de parmesão ralado; – sal a gosto; – orégano a gosto; – 6 colheres de sopa de água. Modo de Preparo – misture todos os ingredientes secos; – acrescente a água e misture com as mãos até ficar uma massinha homogênea, caso necessite acrescente mais… Continue a ler Comer Bem: Crostini de Tapioca

Comer Bem: Pão de Cuscuz

Ingredientes   ½ xícara de floco de milho; ½ xícara de água; 1 ovo; 1 colher de café de fermento; Sal a gosto; 1 colher de chá de azeite.   Modo de Preparo   Em uma tigela junte o floco de milho, sal e água e deixe hidratar por 10 minutos; Em outra tigela coloque… Continue a ler Comer Bem: Pão de Cuscuz

Comer bem: Biscoito de queijo low carb

Ingredientes 2 xícaras de farinha de amêndoas; 100 gramas de queijo parmesão ralado; − 2 ovos. − 2 colheres (sopa) de azeite. − Orégano a gosto (opcional). Modo de preparo Em uma tigela misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea. Faça bolinhas e coloque em um tabuleiro forrado com papel manteiga. Amasse as… Continue a ler Comer bem: Biscoito de queijo low carb

Comer Bem: Bolo de Aipim

Ingredientes: – 4 ovos – 600 g de mandioca crua (picados em pedaços pequenos) – 400 ml de leite de coco – ½ xícara de óleo – 1 ½ de açúcar – 100 gramas de coco ralado seco – 1 pitada de sal – 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo:… Continue a ler Comer Bem: Bolo de Aipim

Comer Bem: Bolo de ameixa fit

Ingredientes 200g de ameixa sem caroço; 100g de coco ralado; 40ml de leite; 3 ovos; 2 colheres de sopa de óleo de coco; 1 colher de sopa de fermento. Modo de Preparo Em um liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo; Unte uma forma e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Comer Bem: Curau de Milho

Ingredientes 2 latas de milho (sem água); 500ml de leite; ½ xícara de açúcar; 1 pitada de sal; 2 colheres e meia de sopa de amido de milho; Canela a gosto. Modo de Preparo  Em um liquidificador coloque o milho, o leite, o amido de milho, sal, açúcar e bata por 5 minutos; Passe essa… Continue a ler Comer Bem: Curau de Milho

Comer Bem: Pavê de Paçoca/Pavê Junino

Ingredientes 12 paçocas esfareladas; 1 lata de leite condensado; 1 caixa de creme de leite; 3 colheres de sopa de amido de milho; 1 colher de sobremesa de manteiga; 1 pacote de biscoito maizena; 200ml de leite. Modo de Preparo Em uma panela coloque o leite condensado, creme de leite, manteiga e o amido de… Continue a ler Comer Bem: Pavê de Paçoca/Pavê Junino

Comer bem: Petisco de polenta

Ingredientes da polenta – 250g de polenta instantânea; – 800ml de água; – 2 dentes de alho picados; – 2 colheres (sopa) de manteiga; – 50g de parmesão ralado; – Sal a gosto; – Pimenta do reino a gosto; – Ervas desidratadas a gosto (opcional); – Azeite; – Parmesão ralado para salpicar. Modo de preparo… Continue a ler Comer bem: Petisco de polenta