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TORTA DE BANANA INTEGRAL

Foto: Divulgação

INGREDIENTES – 20 bananas maduras amassadas – 1 xícara de farinha de trigo integral – 1 xícara de açúcar mascavo – ½ xícara de granola para colocar por cima (opcional) – Canela a gosto – Óleo de coco o suficiente para dar liga CALDA – 2 colheres de sopa de açúcar mascavo MODO DE PREPARO… Continue a ler TORTA DE BANANA INTEGRAL

Bolo de coco Low Carb

INGREDIENTES 5 ovos. 100 g de coco ralado fresco. 200 ml de leite de coco. 5 colheres (sopa) de xylifol. 1 colher (sopa) de fermento em pó. MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o coco ralado e o fermento. Em seguida despeje a massa em uma vasilha e adicione o coco… Continue a ler Bolo de coco Low Carb

Sobrecoxas de frango ao curry

INGREDIENTES 1 kg de sobrecoxa de frango. 5 dentes de alhos picados. 1 cebola picada. ½ lata de tomate pelado. Sumo de 1 limão. Sal e pimenta-do-reino a gosto. 200 ml de leite de coco. 1 colher (sopa) de curry. Cheiro verde a gosto. Azeite para refogar. MODO DE PREPARO Em uma tigela coloque as… Continue a ler Sobrecoxas de frango ao curry