Autoestima, significa a imagem, a opinião, tanto positiva quanto negativa que temos a respeito de nós mesmos. Dessa maneira a ‘autoestima’, torna-se a capacidade de entender por meio de nossa história de vida, emoções, as experiências subjetivas a imagem que os outros têm sobre nós, e como nos identificam. Ressalto ainda que a ‘autoestima’, é… Continue a ler Viver Bem: Nunca foi tão necessário manter em alta nossa autoestima, isso é questão de equilíbrio, é ter saúde mental…
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Viver Bem: Síndrome de Burnout, um pedido de socorro que o corpo dá, para você olhar para si
Segundo a (OMS), Organização Mundial da Saúde, a Síndrome de Burnout está relacionada ao esgotamento profissional. Explicita uma pessoa que atingiu seu limite máximo de esgotamento físico e mental. Sendo assim, essa patologia é muito comum hoje em dia, devido ao acúmulo de estresse e a sobrecarga cotidiana, e tem afetado, desde adolescentes, até os… Continue a ler Viver Bem: Síndrome de Burnout, um pedido de socorro que o corpo dá, para você olhar para si
Viver Bem: Uma maneira clara e objetiva na maneira clara e objetiva de vermos o luto em uma abordagem psicanalítica
Vemos que ao longo da história da humanidade, sempre houve tentativas de se lidar com a morte. Freud afirma que a natureza, se impõe ao homem, a despeito do esforço civilizatório, dispensado pelos humanos, visando a esquiva e a fuga da fraqueza e do desamparo. Freud argumenta que a morte constitui uma questão obscura… Continue a ler Viver Bem: Uma maneira clara e objetiva na maneira clara e objetiva de vermos o luto em uma abordagem psicanalítica
Viver Bem: Narcisismo na perspectiva Psicanalítica
O conceito de Narcisismo para a psicanálise se justifica com a relação entre o ego e o organismo. Estamos destinados a supor que uma unidade comparável ao ego não pode existir no indivíduo. Lembrando que o ego desde o começo tende a ser desenvolvido. O termo narcisismo nasceu da mitologia grega, passou pela psiquiatria… Continue a ler Viver Bem: Narcisismo na perspectiva Psicanalítica
Viver Bem: Resiliência numa visão teórica e analítica
O conceito da resiliência integra o ponto da saúde mental, e constitui uma preocupação central da clínica contemporânea, pautada na saúde e nos recursos do indivíduo. O termo resiliência, é originário da física e designa a capacidade elástica que certos corpos têm de voltarem ao estado anterior após sofrerem uma deformação. Como construto, psicológico… Continue a ler Viver Bem: Resiliência numa visão teórica e analítica
Viver Bem: Saúde mental, um desafio eminente do nosso dia a dia
A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidarmos com as nossas emoções positivas e negativas do nosso cotidiano. Vale lembrar que investir em estratégias que promovam o “equilíbrio”, das funções mentais é essencial para um convívio social mais saudável. Saúde mental e bem-estar. A Organização Mundial da Saúde (OMS),… Continue a ler Viver Bem: Saúde mental, um desafio eminente do nosso dia a dia
Viver Bem: Setembro amarelo, a importância da conscientização
Setembro amarelo, trata-se de uma campanha de prevenção e orientação com relação ao suicídio, que visa a conscientização da população a respeito do grave problema que a sociedade enfrenta e também quanto as formas de evita-lo. Lembrando que esse despertar de consciência foi criado em 2014 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), e… Continue a ler Viver Bem: Setembro amarelo, a importância da conscientização
Viver Bem: Neurociência cognitiva
A neurociência moderna está construída sobre o forte fundamento de descobertas individuais, e cada uma destas descobertas, desempenhou sua função ao revelar os mistérios do cérebro humano, e como este, promove nossos pensamentos e comportamentos. Lembrando que a visão acerca do funcionamento do cérebro mudou nos últimos 100 anos e continua a mudar. No… Continue a ler Viver Bem: Neurociência cognitiva
Viver Bem: Inteligência Emocional o que é? E como desenvolvê-la?
“Inteligência Emocional – A capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros”. Essa habilidade é essencial para construir relacionamentos saudáveis, lidar com conflitos de forma construtiva e tomar decisões baseadas na empatia. Inteligência Emocional é importante, pois, uma vez que essa pessoa consegue ter controle sobre suas emoções,… Continue a ler Viver Bem: Inteligência Emocional o que é? E como desenvolvê-la?
Viver Bem: Fobias (Transtornos fóbicos – Ansiosos)
“O medo é um sentimento comum a todas as espécies e serve para proteger o indivíduo do perigo. Todos nós temos medo em algumas situações nas quais o perigo é iminente. ” A fobia pode ser definida como um medo irracional, diante de uma situação ou objeto que não apresenta qualquer perigo a pessoa. Com… Continue a ler Viver Bem: Fobias (Transtornos fóbicos – Ansiosos)