Veja como manter a rotina de treinamentos sem perder as comemorações especiais que marcam esta época, como o Réveillon Com a chegada das celebrações de fim de ano, o espírito festivo toma conta dos ambientes e proporciona ótimos momentos com família e amigos. Comidas deliciosas, bebidas alcoólicas e muita descontração são particularidades comuns no mês… Continue a ler Especialistas da Maratona do Rio dão dicas para conciliar treinos com as festas de fim de ano