Comer bem – Jornal DR1

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Comer Bem: Arroz cremoso de abobrinha

Ingredientes – 2 Abobrinhas cortadas em cubinhos; – ⁠2 Colheres(sopa) de azeite; – ⁠Alho picado a gosto; – ⁠Sal e pimenta do reino a gosto; – ⁠1 Xícara de arroz branco; – ⁠Caldo de legumes; – ⁠1 Limão siciliano; – ⁠1 Colher(sopa) de manteiga; – ⁠50g de parmesão ralado. Modo de preparo – Em uma… Continue a ler Comer Bem: Arroz cremoso de abobrinha

Comer Bem: Gelado de abacaxi

Ingredientes – 2 abacaxis médios cortados em cubos pequenos (sem miolos); – ½ Xícara de açúcar; – 600 ml de água; – 2 envelopes de gelatina de abacaxi; – 1 lata de leite condensado; – 2 caixas de creme de leite; – 50g de coco em pó (opcional). Modo de preparo – Leve o abacaxi… Continue a ler Comer Bem: Gelado de abacaxi

Comer Bem: Torta de pão de queijo recheada

Ingredientes ─ 4 ovos; ─ 1/2 xícara de azeite; ─ 1 xícara de leite; ─ 100 g de parmesão ralado; ─ 3 xícaras de polvilho doce; ─ Sal a gosto; ─ Orégano a gosto; ─ 1 colher (sopa) de fermento em pó; ─ Linguiça calabresa assada e picada; ─ Muçarela em cubos pequenos; ─ Tomate… Continue a ler Comer Bem: Torta de pão de queijo recheada

Rocambole de legumes

Ingredientes ─ 5 ovos; ─ 3 abobrinhas raladas sem o miolo; ─ 1 cenoura ralada; ─ 100 g de parmesão ralado; ─ Sal a gosto; ─ Pimenta do reino a gosto; ─ Ervas desidratadas a gosto. Modo de preparo ─ Bata os ovos com um fouet; ─ Acrescente o restante dos ingredientes e misture bem;… Continue a ler Rocambole de legumes

Comer Bem: Salada de feijão fradinho

Ingredientes – 2 Xícaras de feijão fradinho cozido e escorrido; – ⁠tomates cereja cortados ao meio; – ⁠1 cebola roxa fatiada; – ⁠2 pimentas dedo de moça sem sementes picadas; – ⁠Cheiro verde a gosto; – ⁠Sal a gosto; – ⁠1 limão siciliano (sumo); – ⁠Azeite a gosto. Modo de preparo – Em um bowl,… Continue a ler Comer Bem: Salada de feijão fradinho

Comer Bem: Bolo de Churros

Ingredientes da massa 4 ovos; 4 colheres (sopa) de manteiga; 2 xícaras de farinha de trigo; 2 xícaras de açúcar; 1 xícara de leite; 1 colher (sopa) de fermento; 1 colher (sopa) de canela. Ingrediente cobertura 1 lata de leite condensado cozida por 30 minutos; 100 ml de creme de leite; 1 pitada de canela.… Continue a ler Comer Bem: Bolo de Churros

Comer Bem: Bolo de chocolate low carb

Ingredientes da massa − 4 ovos. − 200 g de coco ralado sem açúcar. − 4 colheres (sopa) de leite em pó. − 200 ml de leite de coco. − 4 colheres (sopa) de xylitol. − 4 colheres (sopa) de cacau em pó. − 1 colher (sopa) de fermento em pó. Ingredientes da cobertura −… Continue a ler Comer Bem: Bolo de chocolate low carb

Comer Bem: Bolinho de cenoura saudável

Ingredientes – 200g de cenoura; – ⁠3 ovos; – ⁠1/2 xícara de mel; – ⁠1/2 xícara de óleo de coco; – ⁠1/4 de xícara de leite (de sua preferência); – ⁠2 xícaras de farinha de aveia; – ⁠1 colher(sopa) de fermento em pó; – ⁠Gotas de chocolate (opcional). Modo de preparo – Bata no liquidificador… Continue a ler Comer Bem: Bolinho de cenoura saudável

Comer Bem: Bolo de banana com ameixa funcional

Foto: Diário do Rio

Ingredientes ─ 6 bananas-pratas bem maduras. ─ 1 xícara de ameixas secas sem caroço. ─ 4 ovos. ─ 2 xícaras de farina de aveia. ─ 1/2 xícara de óleo de coco. ─ 1/2 xícara de leite de sua preferência. ─ Canela em pó a gosto. ─ Cravo em pó a gosto. ─ 1 xícara de… Continue a ler Comer Bem: Bolo de banana com ameixa funcional

Comer Bem: Salada TikTok

Ingredientes – 1 pepino fatiado finamente; – ⁠1/2 cebola roxa fatiada; – ⁠cheiro verde a gosto; – ⁠2 colheres (sopa) de cream cheese; – ⁠100g de salmão defumado; – ⁠sal e pimenta do reino a gosto; – ⁠3 colheres (sopa) de shoyu; – ⁠gergelim a gosto. Modo de preparo – Coloque o pepino fatiado em… Continue a ler Comer Bem: Salada TikTok