Ansiedade de Final de Ano. Ah, aquele momento especial em que todos estamos ansiosos, angustiados e sofrendo por não ter alcançado as metas que estabelecemos para nós mesmos. É realmente uma época mágica, repleta de culpa e frustração. Mas fique tranquilo: você não está sozinho nessa! Neste artigo, vamos explorar como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)… Continue a ler Ansiedade de Final de Ano: como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar a aliviar a angústia