Todo começo de ano as pessoas traçam metas para diversas áreas da vida e, uma das que lideram quando o assunto é objetivo para o novo ano, é a prática de atividade física e consequentemente, melhor qualidade de vida no cotidiano. E com o objetivo de incentivar as pessoas a cumprirem essa meta, a Bodytech… Continue a ler Odytech lança “Desafio BT 21 dias” Iniciativa promove qualidade de vida
Etiqueta: Exercícios
A nova silhueta de Marília Mendonça
A cantora Marília Mendonça está feliz da vida. Após três anos de muita luta diária, a sertaneja conseguiu emagrecer e vem comemorando a conquista com seus fãs em suas redes sociais. Além de uma reeducação alimentar, Marília também intensificou a rotina de exercícios. A caminhada foi longa meus amigos…desde 2018 na luta – escreveu a… Continue a ler A nova silhueta de Marília Mendonça
Quilômetros percorridos em atividades do dia a dia se transformam em apoio financeiro para ONGs
App promove cultura de doação e impacta positivamente o terceiro setor Em meio a tantas dificuldades que o Brasil vem passando e o crescimento da fome e da miséria devido a pandemia, ações de solidariedade se multiplicaram em todo o país. Diversas redes foram construídas para captar recursos, combater a crise sanitária e… Continue a ler Quilômetros percorridos em atividades do dia a dia se transformam em apoio financeiro para ONGs
Quais esportes podemos praticar ou devemos evitar na pandemia?
Coordenador de Educação Física do CEL, Bruno Senna diz que natação é uma das modalidades recomendáveis Há pouco mais de um ano, o mundo todo se deparou diante de uma inimiga até então desconhecida: a Covid-19. Desde então, o novo normal trouxe protocolos até então impensáveis para a população ao redor do planeta. E para… Continue a ler Quais esportes podemos praticar ou devemos evitar na pandemia?
Não fique parado: exercitando na quarentena
Já sabemos que a atividade física traz grandes benefícios para a nossa saúde, mas nunca nos preocupamos tanto com ela quanto agora. A importância de pulmões limpos, com a imunidade alta, com os bons índices do HDL, da obesidade, etc. Mas como controlar isso agora? E pior: como melhorar isso sem poder sair de casa?… Continue a ler Não fique parado: exercitando na quarentena
Atividade física aumenta sua imunidade
Apesar do momento critico em que vivemos por conta do coronavírus, falaremos sobre um tema muito interessante: a importância da atividade física para o aumento da imunidade. Não só pelo vírus, mas também pelo grande aumento de epidemias, bactérias e de doenças causadas por baixa imunidade, cada vez mais agressivas. Já deixando bem claro que… Continue a ler Atividade física aumenta sua imunidade